Routine anti mou

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Ma petite princesse est enfin parmi nous ! Une petite bouille à croquer, digne de sa gourmande de maman.
Je dois dire que j’ai de la chance car la grossesse n’a pas marqué mon corps des traditionnelles vergetures.
Je n’ai pas pris de poids. J’en ai même perdu à l’arrivée.
Je n’ai pas suivi de régimes, mais plutôt subi mes aversions qui étaient très nombreuses les deux premiers trimestres.
3 semaines après mon accouchement, ce n’est pas le grand chantier niveau corps, mais un impératif : retonifier tout ca.
J’ai été très active tout au long de cette grossesse. Je n’ai fait l’économie d’aucune balade et j’ai saigné les boutiques parisiennes pendant les soldes. J’ai également gravi, parfois non sans mal, tous les jours (parfois plusieurs fois) les 5 étages qui me séparent de notre Home Sweet Home.
Pour autant il ne s’agit pas de sport, qui seul peut empêcher les muscles de fondre comme neige au soleil et se transformer en gelée.
"I don’t think you ready for this Jelly " chantait Beyoncé. Depuis elle s’est abonnée a la salle de sport(ou pas) et pose en deux pièces en couv de Shape. (Strong enough to bare the children / Then get back to business)
Et moi je fais quoi ?
Je me repose ! C’est clair, net et précis et cela s’impose. L’accouchement c’est pas des Lol hein!
En attendant d’être en condition physique pour bouger mon body, j’en prends soin.
Je me oins quotidiennement, des épaules aux chevilles, d’un assortiment d’onguents qui font un bien fou au corps ET a l’esprit.
3 fois par semaine, je gomme les cellules mortes accumulées a la surface de ma peau. J’utilise pour cela le gommage Hot Chocolate de Giovanni(1) (encore une de ces merveilles que la copine Clarisse de Bellebene nous ramène des states :D).
Un gommage chauffant au parfum gourmand de chocolat que je ne supportais plus pendant la grossesse. Alors aujourd’hui je m’en donne à cœur joie, sur peau humide, une grosse noisette, un gant de crin et je frotte, frotte en insistant sur les fesses,et l’arrière des cuisses, la ou la peau s’épaissit et la cellulite s’installe a l’abri des regards indiscrets l’hiver.
La peau ainsi gommée est prête a accueillir et optimiser les effets des soins suivants.
Je commence par le Soin végétal Corps Lifting buste Yves Rocher(2). Je l’applique sur l’ensemble du décolleté et sur la poitrine en prenant soin d’éviter les mamelons (allaitement oblige). Je suis une grande adepte de ce type de soins et j’en ai déjà teste plusieurs. Ils entretiennent a merveille l’élasticité de cette zone tres sensible aux variations de poids et tonifient réellement la peau. Celui-ci présente un excellent rapport qualité/ prix.  Sa composition met à l’honneur du centella asiatica de Madagascar, de l’huile de coprah,du  beurre de karité, de huile de sésame issue de l’agriculture biologique, et de la mangiférine de Madagascar. Alliés de choix dans la lutte contre le relâchement et pour la fermeté.

Attention, il ne s’agit pas de défier les lois de la pesanteur. Si elles ont déjà eu raison de votre décolleté, aucune crème ne pourra le réparer. Mais si ce n’est pas le cas et que vous cherchez un soutien gorge supplémentaire sous forme cosmétique, alors n’hésitez pas. Puis au delà des effets tenseur de ce soin, il agit sur la qualité visuelle de la peau en lui fournissant une dose d’hydratation en plus, mais également plus d’élasticité et de fermeté.

Je poursuis avec Secret d’Hot&Hot, crème repulpante fesses de  Jong’ena 4). La marque qui s est lancée avec succès sur le terrain des cosmétiques sensuels à fort pouvoir érotique. On vous l’a présentée sur Afrosomething ici.
Et quel plaisir de recevoir dans une précédente B*beauty Box (vous savez celles qui pour le moment remporte la palme de box dédiées aux femmes noires).

La crème repulpante fesses raffermit la peau et a pour ambition de donner du volume au fessier tout en le remodelant grâce à un effet de lipoliffiling. Je ne pourrais vous dit si ça repulple-à mon avis sans un peu de gym il faut oublier- mais une fois de plus, l’aspect de la peau est amélioré. Cela grâce à la présence de l’huile de jojoba et de l’huile d’argan, ainsi que du beurre de karité.

Je passe ensuite aux jambes avec l’huile de massage minceur Weleda(3). Découverte il y a deux ans, c’est pour moi LE cosmétique minceur par excellence. J’ai toujours une bouteille entamée dans la salle de bain et je me ravitaille chez Naturalia dès que j’en manque (Elle y est souvent vendue en duo promo avec le jus de bouleau ou le gommage de la même gamme, tous aussi TOP). L’huile nourrit, désinfiltre les tissus, tonifie la peau et réduit considérablement l’aspect peau d’orange. Elle est très efficace en cas de rétention d’eau et j’adore son parfum un brin enivrant.

Je l’applique pour être plus précise des chevilles jusqu’au haut des cuisses, et aussi parfois sur les bras lorsque je n’ai pas de crème spécifique pour cette zone.

Last but not least, et thanx to B*Beautybox une fois de plus, j’applique sur tout le corps l’huile Rituels d’Afrique de Nohem(5). Lorsque j’ai vu arriver les premières boxes, dévoilées par les blogueuses, je croisais les doigts pour avoir dans la mienne cette huile (Le contenu des box peut varier d’un produit ou deux). La marque Nohem fait partie de ces marques qui comme Garancia me font de l’œil depuis un moment, mais que je n’ai pas encore testé. Je peux vous dire que j’ai dansé en ouvrant ma box :D

Je n’ai pas été déçue par cette huile, cocktail d’huiles végétales précieuses et biologiques issues d’ arbres réputés « magiques » d’Afrique, pour une hydratation intense de la peau, et un moment unique de délassement et de voyage sensoriel.

 Ma  peau est nourrie et hydratée grâce à  l’huile d’argan du Maroc, l’huile de baobab d’Afrique du Sud et l’huile de nigelle Égypte. Il s’agit d’une huile sèche rapidement absorbée qui permet d’enfiler son jean tout de suite. Son parfum est discret et délicat.

Tous ces produits ne font pas de miracles entendons nous hein ! Mais vous remarquerez que mon rituel anti mou demande une petite gymnastique de massage que l’on néglige souvent au quotidien. Un massage total body qui me délasse, me permet de reprendre possession de mon corps (il n’y a rien de plus intrusif que la grossesse. A la fin je ne voulais même plus qu’on me frôle dans le métro. Et l’accouchement je ne vous raconte même pas !).

Encore quelques semaines, et je passe à la vitesse supérieur et reprenant quelques exercices, de la marche et des nouveautés cosmétiques récemment reçues. Peut-être un peu de jogging aussi car j’aimerai beaucoup participer de nouveau à la parisienne. Oui oui, j’avais dit rendez-vous en septembre 2012, mais enceinte de 3mois j’étais pas très motivée.

To be continued…

Routine anti masque

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Masque ? Mais quel masque ? De grossesse pardi !
Après 8 mois d’une peau presque idéale ou du moins à mon goût (teint unifié, pores resserrés, peau douce et gonflée comme une pêche de début de saison), voilà que le spectre du fameux masque de grossesse a frappé à ma porte.

Des petits boutons et de minuscules ont jugé bon de s’installer sur mon visage. Le teint plus terne, qui de jours en jours vire au gris et une différence de carnation très notable entre mon visage et mon cou, ce dernier prenant tout d’un coup par endroits la couleur du carbone.
God Save the Make Up ! hein !

Mais le maquillage n’est pas une cure.
Sublimer son visage c’est bien, soigner sa peau c’est mieux et cela a toujours été mon crédo.
Soigner étant un bien grand mot car à vrai dire je ne peux pas vraiment stopper ce (mini) masque de dernière minute. Certaines me diront " Roh laisse, tu as mieux à penser". Mais je persiste : la femme enceinte est une femme comme une autre. A peu de choses prêt.
Je disais donc que vouloir lutter contre un masque de grossesse c’est aussi ambitieux que de vouloir lutter contre les nausées matinales du premier (et du dernier !) trimestre. NON MAIS ALLO QUOI !

Mais…Oui MAIS, on peut juguler les effets sur sa peau des hormones qui s’emballent.
Pour cela je dirais qu’ il faut connaître sa peau par cœur pour ne pas se lancer dans l’application de tout et n’importe quoi.
Ma peau je la connais cette chipie : elle est sèche, par moments déshydratée et définitivement sensible.
J’ai donc mis en place voici presque 3 semaines une routine qui ma foi donne de bons résultats, avec des produits que je connais, et d’autres inédits mais dont les promesses me font espérer.

Après un bilan de l’état de ma peau, mon cahier des charges est le suivant :

  • Nettoyer en profondeur sans agresser car l’utilisation plus régulière du fond de teint (lui même choisi en adéquation avec ce fameux cahier des charges)-Oil Free Suprême, Laura Mercier en l’occurrence- nécessite un démaquillage en faisant une entorse a mon règlement : pas de nettoyage du visage à l’eau
  • Purifier sans assécher.
  • Traiter tout en hydratant.

Voici donc mes alliés maous costaux du moment dans l’ordre d’utilisation

1/L’huile démaquillante DHC

La fameuse Deep Cleansing Oil que l’on ne présente plus ! A vrai dire si la marque ne m’avait pas proposé de la tester, je serai restée fidèle à mon Démaquillant Hydratant Hydramood de SEN.

J’avais entendu tellement de bien de cette fameuse DHC, que je n’avais qu’une seule hâte : la tester ! Et bien je dois vous avouer que je n’ai pas été bluffée. J’ai été soufflée ! Une ou deux pressions d’huile (packaging bien pensé !) dans la paume de main, passée sur ma peau maquillée suffit à venir à bout de mon maquillage même le plus chargé ! Avec en prime aucun tiraillements et aucune sensation de gras (je dis ça pour les peaux grasses qui redoutent l’huile). Honnêtement cette huile est pour moi LE meilleur démaquillant du marché ! Je risque fort de ne plus en changer…

2/Ange à fleur de peau, le nettoyant divin naturel Lush

Il figure parmi les favoris beauté de la redac Afrosomething pour février 2013. Lorsque je suis entrée chez Lush, je voulais un nettoyant le plus naturel possible et surtout le moins agressif et le moins décapant tout en étant purifiant. Je savais que je pouvais leur faire confiance pour cela et je n’ai pas été déçue car là encore il s’agit d’une véritable révélation ! Une fois mon huile rincée, je me lave les mains, les sèchent et prélève une noisette de cette pâte un peu étrange et granulée, qui sent toutefois très bon. J’en frictionne mon visage que je rince ensuite à grande eau. J’éprouve immédiatement une sensation de pureté, et chose rare avec ce type sensation (vous savez le fameux second effet kiss cool), ma peau semble se vêtir de soie. J’exagère à peine ! La peau est propre et vivifiée.

3/Lotion Micellaire, H2O Créaline pour peaux sensibles de Bioderma

Un produit que l’on ne présente plus et dont l’efficacité n’est plus à prouver, même si je lui préfère la lotion Taaj (l’une de mes marques chouchou). Cette dernière n’étant pas facile à trouver du côté de chez moi  (je venais d’achever la dernière bouteille de mon stock) et vu l’urgence de la situation, j’ai opté pour cette valeur sure. J’utilise la lotion micellaire plus comme un tonique (qui va retirer les éventuelles dernières traces de maquillage qui auraient échappées aux deux étapes précédentes et vivifier ma peau) que comme un démaquillant. Cette utilisation prend particulièrement son sens le matin au réveil, car je ne lave pas mon visage à l’eau, mais je le nettoie à l’aide de cette lotion. Pas d’eau sur le visage le matin ! Les micelles contenues dans la lotion font bien leur job et en deux tours de coton, ma peau qui la nuit se repose (et ne va pas au charbon non plus) est nette.

4/ Le Sérum Élixir pureté de Payot

J’ai découvert ce produit cet été à l’occasion d’une présentation organisée par la marque. Depuis je l’ai utilisée de manière un peu sporadique, tout en en appréciant les effets. Il vient à bout des petits boutons en quelques jours, resserre les pores et ravive l’éclat du teint. Je savais donc qu’il serait un allié de choix dans cette routine anti-masque. Et il n’a pas failli à ses promesses, grâce à une utilisation régulière matin et soir avant de passer à la crème hydratante, j’ai pu voir dès la deuxième semaine une amélioration considérable de l’état de ma peau. Je suis une véritable fan des sérums. J’en ai toujours au moins deux dans ma salle de bain, que j’utilise en cure quand je sens ma peau fatiguée et qui a du mal à se refaire "seule".

Ses actifs sont les suivants :

  • Extrait de thym : action purifiante et régulatrice.
  • Thé vert : Purifiant, équilibrant et rafraîchissant.
  • Vitamine PP : antioxydant antiseptique, prévient l’apparition de boutons.
  • Acide salicylique : Action affinante.

Le sérum est préconisé pour les peaux mixtes à grasse, mais il va très bien à ma peau sèche et sensible aux prises avec des troubles hormonaux-d’autant plus que je le fais suivre d’une crème parfaitement adaptée à mon type de peau, ou plutôt à mes soucis du moment. J’ai nommé :

5/La crème DS créaline de Bioderma

Le soin spécifique apaisant et assainissant des peaux sensibles associant rougeurs et squames localisées en particulier au niveau des zones grasses irritées : ailes du nez, sourcils, front, menton.

C’est exactement ce qui m’arrive. En plus des petits boutons et des vilaines tâches ! J’ai découvert cette crème alors que j’en cherchais une autre à la parapharmacie. Ses promesses m’ont séduites, et j’ai voulu jouer la carte sécurité en restant sur Bioderma, une marque qui ne m’a jamais causé de problèmes. Là encore, je dois dire que je n’ai pas été déçue. La crème appliquée matin et soir juste après le sérum hydrate parfaitement ma peau et est venue à bout des vilains squames qui commençaient à s’y installer, très rapidement. Une semaine pour être plus précise.

Voilà pour ce qui est de ma routine quotidienne de ce dernier mois de grossesse.

Et pour qu’elle soit complète, j’y ai rajouté 2 gommages (un tous les 15 jours) à l’aide du gommage doux d’Avène, toujours dans cette volonté de purifier et affiner sans décaper. Suivi la première quinzaine (la plus critique) du Masque pureté de Sampar (autre marque chouchou) et la seconde quinzaine du Masque (hydratant) de l’Himalaya Taaj.

Après trois semaines de cette routine, je peux dire que j’ai mis KO le mini masque de grossesse qui me menaçait. C’est certain que ma peau n’est plus celle de mes premiers mois, qui pouvait se passer aisément de maquillage, mais j’ai connu plus mauvaise peau non enceinte, donc je me dis que j’ai fais les choses bien.

Je termine ces produits dans peu de temps (ainsi que ma grossesse), et je verrai alors l’état de ma peau et ses besoins pour entamer une nouvelle routine.

Et vous, cela vous arrive de mettre en place des routines d’urgence spéciales ?

Parenthèse douceur et volupté au Spa L’Occitane

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C’est tout ce dont j’avais besoin en cette fin de grossesse. M’enfermer dans une bulle sensorielle et laisser aller mon dos endolori à des mains expertes. Tel était mon cahier des charges pour ce soin mum to be. Après quelques semaines de recherches sur les Spa parisiens proposant des soins adaptés aux futures maman, j’ai opté pour celui de la marque L’occitane, dont je connais et utilise déjà les produits avec confiance.

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Après un coup de fil au Spa qui se trouve rue de Sèvres dans le 6ème arrondissement (face au Bon Marché), rendez-vous est pris la semaine suivante pour le Massage cocon bienfaisant pour future maman.

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Le jour J, je suis prise en charge par une conseillère qui m’installe dans un salon d’attente à la déco aux couleurs et matières naturelles. J’aime. Je me vois offrir une tasse de thé et une tuile aux amandes à savourer en remplissant un formulaire qui va permettre de déterminer mes attentes et ainsi ajuster le soin en fonction de mes besoins du jour. Les questions sont plutôt classiques, dont une que je trouve particulièrement pertinente, à savoir quelle intensité de massage je souhaite : douce, moyenne ou énergique.

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D’ordinaire j’aurais opté pour un massage énergique, vous savez, de ceux qui vous arrache presque des cris, mais à mon stade, mon corps est beaucoup plus sensible et j’ai besoin de volupté. Pour vous dire, même attacher mes cheveux de manière lâche me donne des maux de tête au bout d’une heure.

Je termine mon thé et la masseuse vient me chercher pour m’accompagner d’abord dans le vestiaire qui abrite deux cabines de change avec chacune une douche privative (c’est propre et cosy, j’aime). Elle me remet un peignoir, une culotte jetable et des chaussons. Une fois changée, je suis conduite dans la cabine de soin de taille moyenne, au milieu de laquelle se trouve le banc de massage.

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Je suis installée dans cette cabine simple (mais il existe également des cabines doubles pour les soins en amoureux), où m’attend dans une grande bassine, un bain de pied délassant et purifiant. Hé oui, c’est bien connu, les femmes enceintes ont tendance à avoir sur la fin les jambes lourdes et à faire de la rétention d’eau souvent cause d’œdème aux extrémités.

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La masseuse m’installe sur une chaise, les pieds dans l’eau et me laisse seule 10minutes. A son retour, elle me rince et sèche soigneusement les pieds à l’aide d’une petite serviette.

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Je suis ensuite installée sur la table de massage de manière précautionneuse, la tête relevée. La masseuse m’aide ensuite à pivoter sur le côté et me place un coussin entre les cuisses en relevant bien la jambe du dessus. La position idéale pour les gros bidons ! Une fois qu’elle s’est assurée que je suis bien à l’aise, elle débute le massage d’abord le haut du dos en commençant par la nuque et ensuite le bas du corps pour redescendre jusqu’aux pieds. Un côté du corps, puis l’autre côté.

Le massage s’effectue en deux temps et avec deux produits :

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  • 1er temps, à l’aide de l’huile souplesse à l’amande. Une huile neutre, sans huile essentielle (déconseillées pour la majorité aux femmes enceintes), best-seller de le marque. L’huile va permettre d’assouplir la peau dans laquelle elle pénètre grâce aux mouvements-discrets mais très éfficaces-effectués par la masseuse.
  • dans un second temps avec du beurre de karité pur, également commercialisé par la marque, qui va nourrir la peau très exigeante et sensible aux transformations physiques des femmes enceintes. Le massage se fait plus insistant, le beurre fond sur la peau et aucun centimètre de peau n’est épargné, jusqu’aux orteils.
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Attention : la masseuse ne touche pas le ventre. Elle n’est pas habilitée pour et nous le précise dès le début du soin. Ceci est un gage de professionnalisme que j’apprécie.

Sous l’effet des mains expertes de la masseuse, la musique d’ambiance relaxante, je m’endors. Me réveille un peu avant la fin du massage du côté gauche de mon corps, bredouille quelques excuses (on ne sait jamais au cas où j’aurais ronflé !), mais la masseuse me rassure. Elle m’annonce qu’elle va me laisser me reposer que j’en ai besoin ^^. Avant de se faire, elle m’aide à m’allonger sur le dos, et me m’installe une serviette chaude sur la nuque, recouvrant les épaules et deux autres sur le bas des jambes englobant les pieds.

Le corps entièrement oint de beurre de karité, la chaleur ne peut que lui être bénéfique. Là elle baisse encore la lumière et je sombre…

Je ne sais pour combien de temps, mais à son retour je m’éveille tout doucement, complètement détendue. La masseuse m’aide à quitter la table et me raccompagne dans ma cabine de change où mes affaires m’attendent dans le casier dont j’ai la clé. En m’habillant, je constate que ma peau est vraiment très douce, effectivement plus souple et rebondie. La masseuse avant de me quitter me demande de ne pas prendre de douche le soir, histoire de laisser encore le duo huile d’amande-beurre de karité faire effet et nourrir ma peau.

Mais le plus important, et cela je le constate immédiatement en me rhabillant : mes tensions dans le dos ont complètement disparues. Je me courbe sans avoir cette horrible sensation de me briser en deux.

Je redescend à l’accueil pour régler mon soin, et la masseuse me présente plus en détail les produits qu’elle a utilisé. Je connaissais les produits et ayant déjà une huile à la maison, j’ai pris le beurre de karité pur.

Je vous rassure, à ce stade il n’y a aucun forcing à l’achat. Ce serait dommage après un si bon moment passé. J’aime encore plus.

La présentation effectuée, je termine lentement la seconde tasse de thé qui m’a été offerte pour me "remettre" de cette parenthèse sensorielle.

Je quitte le Spa avec la sensation d’avoir des ailes dans le dos (sensation qui va durer au moins 48h !).

Si vous attendez un bébé, sachez que vous pouvez vous offrir ou vous faire offrir ce massage dès le 3ème mois de grossesse.

Massage cocon bienfaisant pour future maman, 90€ 1h
Spa L’OCCITANE
47, rue de Sèvres

75006 PARIS
Tel. :  01 42 22 88 62